焦点简讯:煮方便面什么时候放鸡蛋不粘锅（煮方便面什么时候放鸡蛋）

(资料图片仅供参考)

1、锅里的水开始冒泡，还没有完全烧开的时候放鸡蛋。这时候就要注意把锅里的鸡蛋靠近水面轻轻拍打，这样煮出来的鸡蛋就不会变成蛋花了。

2、煮方便面什么时候放鸡蛋

3、用鸡蛋煮方便面可以丰富方便面的营养。我们都知道方便面是垃圾食品，但是这种食品有一个很大的优点，就是吃起来方便，味道好。

4、方便面煮着吃比泡着吃味道更好。煮方便面的时候，要在锅里的水开始冒泡，还没有完全烧开的时候放鸡蛋。这时候把锅里的鸡蛋靠近水面轻轻打，这样煮出来的鸡蛋就不会变成蛋花了。

5、鸡蛋煮熟煮好后，加入面饼和调料，再煮一个钟左右，就可以吃了。

6、吃方便面的注意事项

7、方便面属于高钠食品，其饼和调料中含有丰富的钠，所以为了避免摄入过多的钠，最好不要用完方便面的调料包。

8、方便面的营养很少，所以在煮方便面的时候，除了鸡蛋之外，还可以加入一些新鲜的蔬菜，可以弥补纤维素、维生素等营养的不足。

9、一般来说，方便面不是一种健康食品，所以不建议多吃，不是每天都吃，偶尔吃一次也是无害的。

10、需要注意的是，心血管疾病患者不宜吃方便面，如高血压、高血脂患者。